(ক) জাগ্রত অবস্থায়ঃ
---------------------------------------
০১) ইবাদত বিমূখতা। দিনদিন আল্লাহবিমূখ হওয়া। ইবাদত-বন্দেগীতে অনীহা।
০২) কুরআন তেলাওয়াত ও আযানে অস্বস্তি।
০৩) জাগ্রত অবস্থায় স্বপ্নের মত অনেক কিছু দেখতে পাওয়া। অদৃশ্য কারো আওয়াজ শুনতে পাওয়া।
০৪) ভিন্নধর্ম ও ধর্মীয় কার্যকলাপের প্রতি আকর্ষণ (হঠাৎ)।
০৫) মহিলাদের অনিয়মিত ঋতুস্রাব, অস্বাভাবিক (কম বা বেশী) ঋতুস্রাব।
০৬) কিছুতেই কোনো কাজে মন না বসা। মনোযোগ বিক্ষিপ্ত।
০৭) সামান্যতেই রেগে যাওয়া, কান্নাকাটি করা। দুর্ব্যবহার করা, গালিগালাজ করা।
০৮) অনিয়ন্ত্রিত ও অস্বাভাবিক আচরণ।স্বভাব ও রুচিতে হঠাৎ ব্যাপক পরিবর্তন।
০৯) প্রচন্ড অলসতা, অবসন্নতা, দুশ্চিন্তা, হতাশা, অস্থিরতা, আতঙ্কভাব। শরীর ভারী ভারী লাগা।
১০) শরীরের কোনো অঙ্গে প্রচন্ড ব্যথা, প্যারালাইজড, কিন্তু চিকিৎসায় কাজ হচ্ছে না।
১১) সন্তান বুকের দুধ খেতে না চাওয়া। মা সন্তানকে দুধ খাওয়াতে না চাওয়া।
১২) টয়লেটে দীর্ঘ সময় ব্যয় করা। একা একা কারো সাথে কথা বলা।
১৩) হঠাৎ দৃষ্টিশক্তি, শ্রবণশক্তি লোপ পাওয়া, কোনো কারণ ছাড়াই।
১৪) হঠাৎ অজ্ঞান/বেহুশ হয়ে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট হওয়া।
১৫) বারবার বমি করতে থাকা। প্রচন্ড বমিবমি ভাব।
১৬) দীর্ঘস্থায়ী মাথা যন্ত্রণা/ব্যথা, ঔষধে কাজ না করা।
১৯) স্বামী+স্ত্রী উভয়ে সুস্থ হওয়া সত্বেও গর্ভধারণ না হওয়া।
২০) মৃগীরোগ হওয়া।
২১) ঘাড়ে, কাঁধে, কোমরে ও পায়ের মাংশ পেশীতে ব্যাথা। শরীরে ব্যাথা দৌড়ে বেড়ানো।ইত্যাদি।
(খ) ঘুমন্ত অবস্থায়ঃ
------------------------------
০১) ভয়ানক স্বপ্ন দেখা, স্বপ্ন দেখে চমকে ওঠা।
০২) উদ্বিগ্নতা, নিদ্রাহীনতা। ঠিকঠাক ঘুম না হওয়া।
০৩) স্বপ্নে কোনো গোরস্থান, পরিত্যক্ত বা নির্জন কোনো জায়গা বারবার দেখা। নিজেকে সেখানে দেখা।
০৪) স্বপ্নে কুকুর, বিড়াল, বাঘ, সিংহ, সাপ ইত্যাদি কোনো হিংস্র প্রাণীকে আক্রমণ করতে বা ধাওয়া করতে দেখা।
০৫) ঘুমের মধ্যে কথাবার্তা বলা, চিৎকার করা, হসি-কান্না, গোঙানো।
০৬) ঘুমের মধ্যে কেউ চেপে ধরেছে এরকম অনুভূতি। নড়াচড়া করতে না পারা।
০৭) বিশেষ আকৃতির মানুষ দেখা। যেমনঃ বিশাল লম্বা, খুবই কালো, অনেক খাটো ইত্যাদি।
০৮) ঘুমের মধ্যে হাটাহাটি করা, দৌড়ানো।
০৯) স্বপ্নে নিঁজেকে উচু কোনো জায়গা থেকে পড়ে যেতে দেখা।
১০) যথেষ্ট বয়স হওয়া সত্বেও ছেলে/মেয়েদের বিছানায় প্রস্রাব করা (স্বপ্ন দেখে)। ইত্যাদি।
বদনজর রোধে আমাদের করা কতিপয় বর্জনীয় কাজ সমুহ।
১) সোশ্যাল মিডিয়াতে আমাদের বিভিন্ন যায়গায় ঘুরতে যাওয়ার ছবি, শপিং করার ছবি, খাওয়া দাওয়ার ছবি ইত্যাদি শেয়ার না করা।
২) সোশ্যাল মিডিয়ায় আমাদের সুখ শান্তি সফলতা ইত্যাদির জানান না দেওয়া।
৩) নিজের পরিবারের সদস্যদের ব্যাপারে অন্যকারো কাছে অহেতুক প্রশংসা করা থেকে বিরত থাকা।
৪) বাচ্ছারা খুবই মেধাবী, বা ভদ্র বা অন্য কিছু যা দারা মানুষের নজর কাড়ে, এইগুলো প্রতিবেশি বা অন্যকারো কাছে অহেতুক প্রকাশ না করা।
৫) বিশেষ করে মা বোনদের সাবধানতা অবলম্ভন করা, কারন মা বোনরা অতি অল্পতেই কারন ছাড়া অন্যকারো কাছে ফ্যামিলির প্রশংসা ভালো দিক গুলো বর্ননা করা শুরু করে দেয়।
৬) সবসময় হিংসাত্মক মনোভাব পোষণ করে এই ধরনের মানুষ এড়িয়ে চলা।
৭) এছাড়া ও লোক দেখানো যত কর্মকান্ড আছে এইগুলা আমাদের এড়িয়ে চলা, এই সকল কাজ সমূহ এড়িয়ে চলার মাধ্যমে যেমনি ভাবে আমাদের বদনজরের কু প্রভাব থেকে রক্ষা করবে, অপরদিকে আমাদের মনে জাগ্রত হওয়া অহংকারকে ও ধ্বংস করবে।
রুকইয়াহ সার্ভিস নিতে যোগাযোগ করুন এই নাম্বারেঃ 01708-732272
No comments:
Post a Comment